Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
625 kcal
|
Fat: 9.89g | Prot: 17.53g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Дары Природы Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Липовый, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Лук, Вастэко Полба Отварная, Шампиньоны с луком ,морковью.. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Морковные котлеты. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkuleshova's Weight History
|