|
пошло дело
|
71.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 93.80g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Киприно Сыр Швейцарский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Мандарины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки, Перекресток Спаржа по-Корейски. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Пастилушка Пастила без Сахара, Я Любимый Драники Жареные, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Деревенское Молочко Рикотта, Окей Груша Конференс. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|