Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 59.42g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Свекла Вареная, Energy Life Granola Crunchy Choco, Natrue Овсяное Молоко, NL International Протеиновые Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Россоя Тофу Натуральный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|