Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 162.65g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Торт Поленница , Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Каждый День Цветочный Мед, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Капуста Тушеная, Смак Булочка "Минутка" с Отрубями, Рефтинская Колбаса Филейная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Каждый День Цветочный Мед, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Other: Увелка Каша Овсяная с Отрубями, Рефтинская Колбаса Филейная, Смак Хлеб Кайзер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|