Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 113.33g | Carbs: 199.77g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, OSM Śrem Twaróg Chudy, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca, Banan, Orzechy Nerkowca, Banan, FruVita Skyr Naturalny, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Helio Płatki Migdałowe, OSM Śrem Twaróg Chudy. Lunch: Szynka z Kurczaka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe. Dinner: Grześkowiak Surówka Wiosenna, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Pudliszki Groszek Konserwowy, Pudliszki Fasola Czerwona, Sottile Gusto Mozzarella Light, Czerwona Papryka, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy. Snacks/Other: Ogórek Małosolny, Wojna Sałatka Grecka. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|