Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 29.49g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Nestlé Kit Kat. Lunch: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Медом, Имбирем и Лимоном, Гречка Отварная. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Snacks/Other: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Спартак Ракурс. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
ходьба - 50 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha47774777's Weight History
|