Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 73.55g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Kurzemes Galsaimnieks Салями Danu, сырный салат, Fazer Gardā Tostermaize, dino, coffeeta, кофе. Lunch: гречка с мясом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Latvijas Maiznieks Kuko Vines Sokolades Kuka, dino, coffeeta, кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|