Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
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45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2333 kcal
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Fat: 59.43g | Prot: 71.30g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: マルエツ 北海道産切り昆布煮, シュウマイ, 菜の花, セブンイレブン 揚げ出し豆腐. Lunch: 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物（皮あり）, バゲット. Dinner: ビール, エキストラバージンオリーブオイル, バゲット, チェダーチーズ, グリーンオリーブ, 紀文 シャキッと玉ねぎ天, キャベツ. Snacks/Other: ピスタチオ, ヤクルト ヤクルト, 牛乳. more...
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1745 kcal
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Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Grocery Shopping - 40 minutes, Yoga (Hot) - 2 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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nekono efu's Weight History
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