anggrainialfa's Journal, 21 Mar 19

Seriusan aku gak makan ini ya. Dapet jatah dari kantor and you know, nafsuku makan ginian udah gak menggebu kyk dulu. Sejqk mulai makan makanan sehat, rasanya sayang bgt nau masukin makanan yang gak sehat ke dalam tubuh.

View Diet Calendar, 21 March 2019:
472 kcal Fat: 39.69g | Prot: 26.59g | Carbs: 0.00g.   Lunch: Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked). more...

29 Supporters    Support   

Comments 
astagfirullah itu makanan sehat kak. knp di bilang gk sehat. gabaik mencela makanan  
21 Mar 19 by member: endahpujiastuti
wuih endess bngt tuh 
21 Mar 19 by member: Li2ssy83
tadi aku pengen beli yang seperti ini kak...tp pas tau kalorinya selangit...g jadi Dee...eee lihat foto dari kakak jadi pengen lagi 😭😭😭 
21 Mar 19 by member: demiayah
la emang kk tiap hari mkn apa... itu kan makanan pokok kita sehat jg kok ... yg penting tau porsi ga akan bkin gendut  
21 Mar 19 by member: yeniirawan
menurut aku ini makanan sehat kok,....ada protein dr daging, ada karbohidrat dr nasi, ada serat dr lalapan... jd ini semua makanan yg dibutuhkan sm tubuh kita....  
21 Mar 19 by member: valenthyne40
bagi saya itu makanan sehat. ada karbo, lemak, protein, serat.. wah jadi pingin 😹 
21 Mar 19 by member: quirky.jette
Itu masih sehat lah... ada karbo, protein dan lemak. Sekali2 makan kayak gitu ngak apa2 kali. Masa gara2 diet jadi ngak mau makan yg macem gini sih? Kalau kamu konsisten olahraga dan angkat beban, ngak usah takut dgn makanan spt ini.  
21 Mar 19 by member: MelYanti
itu masih sehat :) mungkin maksud kamu pengolahannya yg ga sehat kyk goreng gorengan. Tp itu tergolong jenis makanan sehat kok cuma ya kurang banyak sayur aja 
21 Mar 19 by member: nidyaf
astaghfirullah, itu makanan sehat kali kak, di pilah² aja mana yg mau d makan, yg ga mau d makan kasiin ke temen, ga mesti di habisin semua juga kan, intinya kita tau batasannya.. jgn d bilang ga sehat atuh🙈, itu ada Karbo, protein, ada sayurnya juga 
21 Mar 19 by member: Khairunnisa Awaliah
Itu udah gak sehat lagi.Ayamnya di goreng kering kita gak tau klo ayam itu digoreng pakai minyak yang bagus atau udah minyak goreng yang di pakai berkali kali.Lagian ayamnya di goreng kering gizinya udah gak ada lagi. Klo saya langsung merasa bersalah udah capek2 olahraga yang dimakan malah kalori kotor macam mie goreng, sosis goreng goreng2an, nugget dsb.Gak kebayang kayak melakukan hal percuma. 
21 Mar 19 by member: Herlina Manurung
wah bagi saya yg defkal dg clean food itu termasuk sehat banget say... 
21 Mar 19 by member: mamalia3112
Herlina... cius sampe segitunya kamu diet? Sekali2 makan yang di goreng ngak apa2 kali, ngak bikin defkalmu bubar juga kali. Ngak ada juga istilah kalori kotor say.... Please mindsetnya di perbaiki biar ngak memilah2 makanan sampe segitunya. 
21 Mar 19 by member: MelYanti
aku abis cheat day seminggu semua makanan masuk tetep turun bbnya mb wkwk makan banyak okee asal ga lebih dr tdee dan olahraga. ga betah lama kalo gini mah yakin deh 
21 Mar 19 by member: Niken263

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anggrainialfa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.