Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lexyke
Journal
21 Mar 19
lexyke's Journal, 21 Mar 19
lexyke's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
lange tijd niet opgelet , was het gewoon even beu maar ben er gisteren terug ingevlogen en heb al een lange wandeling gemaakt van een uur en half en op mijn eten gelet
79.9 kg
Lost so far:
2.4 kg
.
Still to go:
14.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 21 March 2019:
1176 kcal
Fat: 39.72g | Prot: 44.43g | Carbs: 153.64g.
Breakfast:
Kruidvat Shake.
Lunch:
Witlof, Champignons, Rivercote Keizerbroodjes, Valblanc Smeltkaas Cheddar.
Dinner:
Kruidvat Shake.
Snacks/Other:
Sondey Bio Rijstwafel met Pure Chocolade.
more...
965 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 57 minutes, Samsung Health - 22 hours and 3 minutes.
more...
Gaining 0.3 kg a Week
4 Supporters
Support
Comments
Komt helemaal goed!
21 Mar 19 by member:
Zij.ik
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
lexyke's Weight History
View Complete History