Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 67.31g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Коммунарка Любимая Аленка, Вареное Яйцо, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Roshen Печенье Эсмеральда, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог 9%. Dinner: Хек Жареный. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках, Конфеты из Молочного Шоколада, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|