Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 133.84g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Pomidory, Seler Naciowy, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco, Jajko. Lunch: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Seler Naciowy, Pomidory, Marchewki, Dorsz Smażony, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Snacks/Other: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, KFD Premium WPC 80, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Orzechy Brazylijskie, Migdały, Banan. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|