Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 78.29g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Pirkka Кедровые Орехи, Mr.Wraps Врапс, Snack Day Тортила, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Творожный с Зеленью Viola, Oceansea Красная Рыба. Lunch: Настоящая Котлета Котлета Куриная, Felix Кетчуп без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ангстрем Кускус. Dinner: Valio Maitorahka, Русское Море Морская Капуста Классическая. Snacks/Other: Морковь, Магнит Банан, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayunolaynen's Weight History
|