Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 97.26g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сушеный Инжир, Сыр Тильзитер, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Азбука Вкуса Хлеб Финский Ржаной . Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Натуральное Хозяйство Сыр Плавленый из Творога с Укропом и Чесноком, Активиа Творог, Морковь, Натуральное Хозяйство Сметана 15%, Molli Творог 1,8%. Dinner: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Помидоры Черри, Самарские Хлебцы Четыре Злака, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Му Му Капуста Гурийская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Огонек's Weight History
|