Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 165.28g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Смак Булочка "Минутка" с Отрубями, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Рефтинская Колбаса Филейная. Lunch: Куриное Филе, Салат Витаминный. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Смак Хлеб Кайзер, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|