Beppe&Lara's Journal, 20 Mar 19


View Diet Calendar, 20 March 2019:
1467 kcal Fat: 53.02g | Prot: 108.05g | Carbs: 137.83g.   Breakfast: Panettone, Caffè Decaffeinato, Auchan Miele di Fiori, Myprotein Creatina, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero). Dinner: Villa Italia Prosciutto Cotto Praga, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Focaccia, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita, Senape, Foglia Verde Valeriana, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. more...
2719 kcal Exercise: Circuit Training - 1 hour and 7 minutes, Google Fit - 22 hours and 53 minutes. more...



     
 

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