Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 50.34g | Carbs: 198.53g.
Breakfast: Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью, Orion Choco Pie, Батон, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Cheetos Кукурузные Снеки со Вкусом Чизбургер , Овсяное печенье, Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творожная запеканка. Dinner: Ополье Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. Snacks/Other: Danone Actimel Иммунококтейль. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaily's Weight History
|