Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 14.58g | Prot: 43.49g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Чудесный Край Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Витебское Молоко Творог 1%, Лента Банан. Lunch: Чай с Лимоном, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Чай с Лимоном, Лента Креветки Королевские в Панцире, Банан. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eksgerasina's Weight History
|