Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 117.18g | Carbs: 202.81g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Каша геркулесовая. Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Агуша Молоко 2,5%, Козельский Живой Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Ritter Sport Marzipan, Творожная запеканка, Клементины, Батон Нарезной, Лента Сёмга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreeva.alyona's Weight History
|