Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 108.25g | Carbs: 230.04g.
Breakfast: Своя Линия Батончик Ореховый Be-Fit, Чай, Куриные Котлеты, Подлива, Ячневая Каша. Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде, Вареное Мясо Нутрии, Каша Рисовая, Морские Анчоус, Кальмар Сушеный. Snacks/Other: Яблоко, President Сметана 15%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Селянське Сметана 10%, АТБ Банан, Украинский Творог 9%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Lenkafeyka's Weight History
|