|
+1'2🤨
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 92.55g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Пятерочка Сахар, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Скумбрия Запеченая, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сахар, ДЕП Йогурт 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|