Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 90.35g | Carbs: 60.75g.
Breakfast: Kral Syru Hermelin, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Умалат Моцарелла Чильеджина. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной, Кускус (Вареный). Dinner: Салат Овощной, Зубатка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|