powermilla's Journal, 19 Mar 19

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47.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2019:
1627 kcal Fat: 44.39g | Prot: 107.32g | Carbs: 170.34g.   Breakfast: Semi Di Chia, Frutti Di Bosco, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Wasa Integrale, Lavazza Caffè, Petti Passata di Pomodoro , Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume, Esselunga Erbette, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Dinner: Wasa Integrale, Extra Virgin Olive Oil, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Orogel Minestrone Leggerezza, Esselunga Bio Pomodorini Pelati, Madama Oliva Lupini Salati. Snacks/Other: Philadelphia Philadelphia Active, Metro Frutti Di Bosco, Pompelmo Rosa, Wasa Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Brownies di zucchine, Pompelmo Rosa, Enerzona Cracker al Farro. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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