Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 97.31g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Хлеб Черный, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ikea Котлета по-Киевски. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Плов с Говядиной. Dinner: Гармония Сметана 20%, Сердце Куриное. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Мёд, Бублик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina1200's Weight History
|