Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 49.50g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Цукаты, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alana-beneli's Weight History
|