Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 108.61g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Националь Рис Пропаренный , Сельдерей, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Националь Рис Пропаренный , Сельдерей, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Level Up 100% Casein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galinka_sushka's Weight History
|