franflexivel's Journal, 19 Mar 19

Foco no trabalho. Café da manhã

View Diet Calendar, 19 March 2019:
963 kcal Fat: 23.36g | Prot: 60.74g | Carbs: 127.56g.   Breakfast: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Banana Prata. Lunch: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Dinner: Ovo, Tirol Queijo Prato Lanche, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Vital Pão Integral Linho + Aveia Light. Snacks/Other: Laranjas. more...

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