Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 49.08g | Carbs: 51.09g.
Breakfast: Молоко, Арахис, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог. Snacks/Other: Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|