|
обед лавашик с грудкой и овощами
|
939 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 62.09g | Carbs: 63.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Гречка с Овощами, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. more...
|
|
3363 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|