Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 68.42g | Carbs: 69.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Вареное Яйцо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Dinner: Яйцо, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком, Желатиновый Десерт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79081005335's Weight History
|