Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 134.44g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Сыр Тильзитер, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Лента Живой Хлеб из Пророщенной Полбы с Сухофруктами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Баклажан, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Bravolli Нут. Dinner: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Брюссельская Капуста, Глобус Семга на Пару. Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Огонек's Weight History
|