Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 106.34g | Prot: 100.05g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Знатны Пачастунак Хлеб "Спадчына", Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний Люкс. Lunch: Драники, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Бублик, Масло Подсолнечное, Хек Жареный, Брест-Литовск Сметана 20%, Салат Овощной. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|