Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 133.65g | Carbs: 236.98g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Good Food Инжир Сушеный, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Первым Делом Хлеб Белый, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|