Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
66 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 111.64g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Мёд, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Картошка Печеная. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|