Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 117.44g | Carbs: 53.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|