|
yg dulunya nasi di kotak yg besat skrng kecil dong :>
|
1195 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 52.99g | Carbs: 216.51g.
Breakfast: Roti. Lunch: Sambal tempe, Tumis kubis, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Other: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Apel. more...
|
|
 Comments
mbak bai resep sayur nya dong saya bosan menu diet brokoli melulu
18 Mar 19 by member: vinda afnita
|
aku juga dah bosen bgt =))
19 Mar 19 by member: aureliaarel
|
19 Mar 19 by member: mgalihhandayani
|
@Mgalihhandayani kurang lebih 500 kalori kak
19 Mar 19 by member: intanmalifiap
|
Itu kubis, wortel, tomat aku tumis kak bumbu halusny cm bawang putih n merah. Pas udh setengah tumis tinggal masukin telur dan aduk" tambahin garam, lada dll dikasih air sedikit pas numis juga gapapa kak
19 Mar 19 by member: intanmalifiap
|
Dikreasi sendiri kak pasti enak kok 😄
19 Mar 19 by member: intanmalifiap
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
intanmalifiap's Weight History
|