Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 90.04g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Приготовленные Грибы, Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Плов с Курицей, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Other: Сыр Российский, Славянка Конфета Золотой Степ, Савушкин Творог 5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Чечевица Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|