Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 90.69g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сахар, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Грецкие Орехи, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Савушкин Хуторок Творог 9%, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Сахар, Блины, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|