Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 69.35g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Молоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Мёд, Ржаной Хлеб, Сыр Фета. Lunch: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Печенье Мария, Мёд, Чай, Киви, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Other: Апельсин, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|