Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 100.63g | Carbs: 211.24g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лента Хлеб Тостовый Гурман, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Агуша Молоко 2,5%, Каша из Гречневых и Овсяных Хлопьев (2:1). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Авокадо, Dolce Albero Anellini, Мандарины, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Козельский Иммуноцея, Фили-Бейкер Торт Панчо, Козельский Живой Творог 5%, Lorado Ананас Консервированный. Snacks/Other: Козельский Иммуноцея, Ого Отруби Пшеничные, Ого Овсяные Отруби, Epica Йогурт Клубника-Роза, Агуша Молоко 2,5%, BSN Syntha-6 Edge. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreeva.alyona's Weight History
|