|
78
|
78.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 124.91g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Эмиль Сметана 15%, Банан, Яблоко Зеленое, Эмиль Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`Эльмира's Weight History
|