Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
114 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 110.81g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Макфа Вермишель Отварная, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Карбонат, Макфа Вермишель Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рома Змей's Weight History
|