|
безалкогольные выходные дают о себе знать
|
89.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 165.15g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мираторг Котлеты Вкусные, Гречка Отварная. Dinner: Мирролла Рыбий Жир, Myprotein Total Protein, Пискаревский Кефир 1%, Красная Цена Икра из Кабачков, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Whey Pro. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|