Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
80 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 124.35g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: D'arbo Мёд Акации, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Творог 5%. Lunch: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Любятово Галеты Классические, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Оксана Маханько's Weight History
|