ogranom93's Journal, 18 Mar 19

Самая лучшая диета «времен и народа» 😌
1 день
Цель:
400 калорий
10000 шагов
100 упражнений на пресс
Кардио+ силовая тренировка 1 час
Погнали🤷🏻‍♀️

View Diet Calendar, 18 March 2019:
393 kcal Fat: 15.82g | Prot: 26.82g | Carbs: 36.83g.   Breakfast: Аква Минерале Вода Газированная. Lunch: Слобода Майонез, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Смак Хлеб Кайзер. more...

33 Supporters    Support   

1 to 20 of 76
Comments 
Смысл садиться на такой жестяк, если Вы его не просидите?  
17 Mar 19 by member: ReyEreya
на 30й день не fast, a last... ы откинуть 😵😁😁😁 
17 Mar 19 by member: ivorypeachtin
Я ранее сидела на АВС целых 20 дней, потом ушла на диету жестче, потом вес встал, я повысила калории до 1200, и сейчас снова на нее  
17 Mar 19 by member: ogranom93
🤦 почему люди совсем не думают о своем здоровье? 
17 Mar 19 by member: kristiagapova
Да уж 
17 Mar 19 by member: syleimanova11
Автор , ты больная? Очередной хайп? Без негатива в свой адрес плохо , да? Зависимость? 
17 Mar 19 by member: lena707
Вы не боитесь сбой получить? Я получила, цикл вернуть не могу  
17 Mar 19 by member: violamamchur
Давненько не было постов)) из серии «сижу на двух диетах, на одной не наедаюсь». Каждые два-три дня видим кардинальную смену диеты 
18 Mar 19 by member: dushechka15
выключите девушке интернет 
18 Mar 19 by member: Thunderstorm11
И вот скажите, вы так всю жизнь сможете питаться? А тогда смысл сидеть на таких жёстких диетах, если вы не сможете так всю жизнь. Правильное питание и спорт - залог успеха. И не на месяц, чтобы похудеть , а на всю жизнь 
18 Mar 19 by member: Lerka117
ilviiashabalkina, автору нечего бояться, неспособность думать у нее врожденная 👍 
18 Mar 19 by member: Yuliya_Tula
Это так весело, получать Советы от жирух, что не дневник, то вес 70+ 😂😂 
18 Mar 19 by member: ogranom93
Автор, скажите, а Вы реально тренируетесь или только пишете список упражнений? 
18 Mar 19 by member: Annet1608
Можно было бы мозги ей купить, ей богу бы оплатила.  
18 Mar 19 by member: lena707
Ivorypeachtin 😂😂😂жаль нельзя лайкнуть ваш коммент , я под столом !!! 
18 Mar 19 by member: камилье
Кто это придумал? 
18 Mar 19 by member: svetstrok
Потом...40 дней.. потом годовщина... 
18 Mar 19 by member: anzhelap89
анорексия - тяжёлое психическое расстройство 
18 Mar 19 by member: papermonster
И коментарии одинаковые и глупые🤦🏻‍♀️ 
18 Mar 19 by member: ogranom93
А диеты разные и умные????? 
18 Mar 19 by member: lena707

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ogranom93's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.