Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 64.86g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины, Паштет из Куриной Печени, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Lunch: Житница Здоровья Кэроб, Чай, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Maggi Для Сочной Курицы с Чесноком, Чай, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Элефант Колбаса Пражская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Миндаль, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дороф's Weight History
|