Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 125.59g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Optimum Nutrition Протеин, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Каждый День Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Свеклы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морской Коктейль, Макароны. Dinner: С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Гост Тунец Натуральный, Красные Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Рафаэлло Конфета, Яйцо, Морковь, Смородина Красная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Оленька888's Weight History
|