Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
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54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1301 kcal
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Fat: 37.53g | Prot: 83.98g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pane Bianco senza Glutine, Mulino Bianco Pane Bianco senza Glutine. Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta senza Glutine. Dinner: Melanzana Cotta. Snacks/Other: Mulino Bianco Pane Bianco senza Glutine, Burro di Arachidi, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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1497 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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sperilia's Weight History
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