Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 68.73g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Смешанные Овощи (Замороженные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Помело, Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью, Курага, Кофе с Молоком. more...
|
|
948 kcal
|
Exercise:
Активность(умеренно - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|