|
обед
|
1164 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 76.10g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Салями, Евроопт Апельсин, Омлет с Молоком, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Хлебны Млын Купаловский, Картошка Тушеная. Lunch: Стары Менск Масло 72,5%, Сырная Страна Сыр Рикотта, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лечо, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебны Млын Купаловский. Dinner: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Спаржа (Свежая, Замороженная), 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Минтай, Лечо. Snacks/Other: Банан, Беллакт Сметана 15%, Малочны Фальварак Творог 1%, Мандарины. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
хотьба - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|